STRENGTH TRAINING ANATOMY

Buku ini berisi tentang Ilustrasi struktur otot yang bekerja pada saat melakukan latihan beban. Buku ini berbahasa inggris. ada banyak macam variasi dalam latihan beban. Pokoknya lengkap. Mulai dari Arms, Shoulders, Chest, Back, Legs, Buttocks, Abdomen.
Pengarang : Frederic Delavier

Bagi yang mau download bisa klik disini